Idag bestämde jag mig ju för att ta en tur in till stan (läs södermalm) idag för att titta lite efter klädesplagg att klä min väldigt växande kropp i, och någon blomma eller så att göra det vårigt med hemma hos oss. Men kanske mest för att bara strosa omkring, känna mig normal, komma ut och se folk osv. Suddigt bildbevis från att jag var i stan:

Haha har så svårt att fota mig själv in public. Därav suddigheten och lite nerifrån. Ändå min bästa vinkel.

Jag hittade en klänning på monki på rean som jag tänker funkar bra nu och hela våren och sommaren, en svart kjol i trikå jag tänker kan bli användbar till ungefär allt, två krukväxter och så råkade två semlor inhandlas också. Ops.

Under hela tiden jag strosade (eller halkade) omkring så hade jag ont i ryggen, lite först och eskalerande med tiden. Sen när jag satte mig på tunnelbanan för att åka hem så gjorde det så ont att jag inte visste var jag skulle ta vägen. Jag kunde inte sitta men inte heller stå och jag trodde att jag antingen skulle kräkas eller svimma av smärtan. Sedan när jag långsamt och halvgråtandes gick från tunnelbanan hemåt går en jävla äcklig man bredvid mig och börjar prata och fråga en massa saker om var jag bodde, om jag bodde ensam osv. Allt mitt fokus låg på att försöka hålla ihop mig själv tillräckligt och inte ge efter för smärtan så att jag skulle kunna ta mig hem och så ska han hålla på och utnyttja detta som ett tillfälle att ragga? Se om han kunde få följa med hem? Eller vad han nu gjorde. Jag blev väldigt illa till mods i alla fall.

När jag till sist kom hem så lämnade jag alla påsar i hallen (la in semlorna snabbt bara) och bara tappade allt och mig själv ner i soffan och nu ligger jag här och vill gråta av frustrationen av att inte kunna göra ett jota utan ont :'(((

13 comments on “Pissedag”

  1. Fy fan! Kämpa säger jag bara! Och: Prova spikmatta! Eller hyr/köp en tens-apparat! Jag hade också väldigt ont av att gå i slutet av min gravidtid. Det var först på förlossningen som jag testade tens och jädrar vilken lättnad i ryggen (och frampå magen det var). Dumt att jag inte visste om den tidigare! Hade så underlättat mina tunga dagar.

    • Åh spikmatta har jag ju uppe i ett skåp, ska kanske plocka ner den då och testa. Lite mer precist, hur hjälper tens? Har väldigt svårt att förstå hur det kan underlätta…

  2. Vet känslan 🙁 (både av skitont i rygg/höft/sammandragningar som gör att man inte kan gå över ett övergångsställe ens & av obehagskänslan pga pratsamma äckelgubbar).
    Jag har både stödbälte, funkar väl ok men är jobbigt iom att man inte kan sitta med det för då skär det in i magen så jobbigt när man ska åka tunnelbana osv. Och så har jag en tensapparat jag fått hyra via min sjukgymnast. Den är bra! Jag har även prövat vattengympa med men fy nej, funkade inte alls för mig. Blev bara värre efter det.
    Men vad jag lärt mig är att jag bara kan ”göra saker”, dvs typ gå de få metrarna till tunnelbanan för o åka fika i stan, varannan dag. Sen måste jag hålla mig hemma
    Och vila en dag. Det är så irriterande och frustrerande 🙁
    Samtidigt som jag är tacksam för att jag bor i ett land där man ändå har möjlighet att bli sjukskriven & få lite pengar från FK.
    Men många ensamma dagar blir det ju tyvärr.

    Kraaaaam

    • Kanske ska testa tens jag med då, känner mig mycket tveksam till att det ska funka men det verkar ju ha varit bra för flera. Hur har du ont och hur tycker du att det hjälper dig? Får väl också börja tänka varannandag-aktivitet. Och typ inte göra någon större utflykt än en kort tunnelbaneresa, om ens det. Jag är också extremt tacksam för öjligheten till sjukskrivning, alltså HUR hade detta gått annars?!??! Kram på dig!

      • Du kanske kan få pröva tens hos din sjukgymnast? Det fick jag göra innan jag bestämde mig! Läste dock att du tyvärr inte fått så mkt hjälp hos din sjukgymnast, dåligt 🙁
        I början hade jag ont i ryggen, höfterna och ner i baksidan av benen. Tensen hjälper genom att den liksom…ersätter smärtan med något annat. Jag tycker inte smärtan försvinner på något långsiktigt sätt men för stunden ersätter det liksom smärtan. Jag vet inte hur mkt din sjukgymnast förklarade för dig men tens-apparaten lurar liksom hjärnan, som skickar ut extra smärtlindring till området där du använder klisterlapparna. Om jag förstått det rätt 😀
        Dock har min foglossning flyttat fram nu, ljumskarna gör sjukt ont.. O som jag förstått det ska man inte använde tensen framme mot magen. Var sitter ditt värsta onda? Jag förstår inte hur jag ska kunna föda bebis när jag inte ens kan ”sära” benen 1 cm :’D
        Förhoppningsvis blir det bättre när bebis fixerat sig.

        Hoppas du kan få bättre hjälp av din nuvarande sjukgymnast/en ny en! Min sjukgymnast var jätteduktig, hon forskade/utbildade sig just nu speciellt inom området med gravida o foglossning. Hon visade mig även hur man ska gå (även detta kanske du fått tips om innan), man ska liksom spänna rumpan o låta magen ”visa vägen” samt gå små,små steg med fötterna brevid varandra, lite lätt ”rullande” med fossingarna. Inte vagga fram, vilket jag helst skulle göra men det gör visst allt bara värre. Sen kan jag verkligen inte påstå att jag orkar med att gå så alltid, men jag märker att det gör mindre ont när jag väl orkar 😀

        Phju, vad långt jag skrev nu! Hoppas du orkar läsa igenom 🙂

        Kram

  3. Jag hade foglossning och var tvungen att ha en gördel på mig hela dagen och stödbälte om jag skulle gå lite extra. Sen var tens guld når det värkte som värst! Hyr!

    • Jag har sånt där foglossningsbälte men tycker ärligt inte att det hjälper så mycket :(( Men tens gav sjukgymnasten mig tips om att använda och jag sa att jag skulle gå hem och tänka lite på det. Hon sa också att man kan använda det i kombination med akupunktur, testade du det?

  4. Hej! Det låter tufft! Ett tips är att gå in gravidcoachen.se och kontakta Martina som har sidan och jobbar som sjukgymnast på Arena motion & rehab i Globenområdet. Jag var där med ischias och foglossning när jag var gravid med min dotter. Hon hjälpte mig iallafall!
    Förresten, jag är också gravid med tvillingar och bor i Stockholm. Är bara i v 15 ännu och följer er blogg med stort intresse. Det är så spännande men en chock när vi fick reda på att det var två små i magen!! Jobbar också som lärare. 🙂 kram på dig

    • HUr hjälpte hon dig? Alltså på vilket sätt? Jag har nu varit hos en sjukgymnast och jag är så besviken! Hon kände knappt på mig liksom, bara gav generella råd och det kändes som att hon inte tog mig på allvar :'(((( KUL med en till tvillinggravid! Och i stockholm och allt. Och jobbar som lärare. Vi har mycket gemensamt :)) Det finns en fb-grupp för tvillingföräldrar i stockholm om du vill vara med, ingen är sådär jätteaktiv just nu men det kanske kan vara till stor hjälp i framtiden. Kram!

Kommentera

E-postadressen publiceras inte. Obligatoriska fält är märkta *